Каталіна Кранч без цукру
Низький ГІ
ГЛ 24.2 на типова чашка (150 г) · ГЛ 16.1 на 100 г
- Дуже високий вміст клітковини
- Помірно оброблений
Каталіна Кранч без цукру має глікемічний індекс 35, нижчий, ніж у звичайного Базові пластівці (75). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 24.2.
Оновлено 16 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Базові пластівці
- GI 75 · ГЛ 64 на 100 г
Базові пластівці - GI 38 · ГЛ 25 на 100 г бренд: all_bran
цельнозернові пластівці - GI 33 · ГЛ 26.4 на 100 г бренд: fiber_one
Fiber One оригінальні пластівці - GI 60 · ГЛ 33 на 100 г high protein
Високобілкові зернові - GI 50 · ГЛ 34 на 100 г mixed 7
суміш із 7 зерен - GI 55 · ГЛ 36 на 100 г бренд: kashigo protein and fiber
Kashi GO білково-кліткові пластівці - високобілкові карамельні пластівціGI 65 · ГЛ 39 на 100 г caramelhigh protein
- +26 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Каталіна Кранч без цукру — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 370 kcal |
| Вуглеводи | 46 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 17 g |
| Розчинна | 5.1 g |
| Нерозчинна | 11.9 g |
| Білки | 20 g |
| Жири | 13 g |
| Насичені | 3 g |
| Ненасичені | 10 g |
| Натрій | 300 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже високий вміст клітковини
- Низьке глікемічне навантаження та індекс
- Високий вміст білка
- Помірно оброблений
- Відносно високий вміст натрію
- Містить оброблені інгредієнти
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Каталіна Кранч без цукру?
Каталіна Кранч без цукру має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 24.2; на 100 г глікемічне навантаження 16.1.
Чи підходить Каталіна Кранч без цукру для людей з інсулінорезистентністю?
Каталіна Кранч без цукру має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Базові пластівці має найнижче глікемічне навантаження?
Каталіна Кранч без цукру має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Базові пластівці у цій базі даних (16.1 на 100 г).
Перевірте Каталіна Кранч без цукру у додатку Logi разом із вашою порцією.
