Високобілкові зернові
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Високобілкові зернові має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 33 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Високобілкові зернові займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Високобілкові зернові підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст білка
- ✓ Хороший рівень клітковини
- ✓ Помірний вміст жиру, низький рівень насичених жирів
- ✗ Помірне до високого глікемічне навантаження
- ✗ Присутні додані цукри
- ✗ Високорозвинена обробка
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 370 kcal |
| Вуглеводи | 55g |
| Цукри (всього) | 8g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 6g |
| Клітковина | 8g |
| Розчинна | 2.4g |
| Нерозчинна | 5.6g |
| Білки | 25g |
| Жири | 6g |
| Насичені | 1.2g |
| Ненасичені | 4.8g |
| Натрій | 350mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Високобілкові зернові?
Високобілкові зернові має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 33 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Високобілкові зернові для людей з інсулінорезистентністю?
Високобілкові зернові має помірний глікемічний індекс (60). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Високобілкові зернові впливає на цукор у крові?
Високобілкові зернові має глікемічне навантаження 33 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →