Кекс Мадера
Високий ГІ
ГЛ 42 на 100 г
- Забезпечує швидку енергію
- Високий вміст цукру
Кекс Мадера має глікемічний індекс 70 (Високий).
Оновлено 19 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 3 на 100 г Це забезпечує схожі відчуття, як від торта, при цьому значно знижуючи глікемічне навантаження з 42 до 3.
йогуртовий торт з мигдальним борошном (натурально підсолоджений) - Домашній льняний мафінГЛ 1.5 на 100 г Це альтернатива випічці зі значно нижчим глікемічним впливом, що зберігає глікемічне навантаження на рівні 1 порівняно з 42.
- ГЛ 2 на 100 г Це ситна та багата на поживні речовини альтернатива десерту, яка підтримує стабільний рівень цукру в крові з глікемічним навантаженням лише 2.
Грецький йогурт з ягодами та насінням чіа
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Кекс Мадера — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 390 kcal |
| Вуглеводи | 60 g |
| Цукри (всього) | 32 g |
| Природні | 4 g |
| Додані | 28 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 5 g |
| Жири | 15 g |
| Насичені | 8 g |
| Ненасичені | 7 g |
| Натрій | 220 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Забезпечує швидку енергію
- Містить певну кількість білка
- Високий вміст цукру
- Високе глікемічне навантаження
- Низький вміст клітковини
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Кекс Мадера?
Кекс Мадера має глікемічний індекс 70 (Високий) і глікемічне навантаження 42 на 100 г.
Чи підходить Кекс Мадера для людей з інсулінорезистентністю?
Кекс Мадера має високий глікемічний індекс (70) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — йогуртовий торт з мигдальним борошном (натурально підсолоджений).
Як Кекс Мадера впливає на цукор у крові?
Кекс Мадера має глікемічне навантаження 42 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Кекс Мадера у додатку Logi разом із вашою порцією.
