Мигдальне біскотті
Середній ГІ
ГЛ 50.4 на типова штука (120 г) · ГЛ 42 на 100 г
- Містить ненасичені жири
- Високе глікемічне навантаження та індекс
Мигдальне біскотті має глікемічний індекс 65 (Помірний). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 50.4.
Оновлено 24 лют. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 2 на 100 г Lower in sugar and glycemic load, with higher fiber due to oats and no added refined sugar.
Печиво з мигдального борошна та натуральних підсолоджувачів (стевія/еритритол) - ГЛ 7 на 100 г Chickpea flour is lower in glycemic load and higher in protein and fiber, making it better for insulin resistance.
тісто для печива на основі нуту (з горіховим маслом, стевією/плодом монаха) - ГЛ 20 на 100 г Much lower glycemic impact and higher in healthy fats, fiber, and micronutrients compared to traditional almond cookies.
Сирий батончик з горіхів, насіння та фініків (без доданого цукру)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Мигдальне біскотті — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 430 kcal |
| Вуглеводи | 65 g |
| Цукри (всього) | 28 g |
| Природні | 8 g |
| Додані | 20 g |
| Клітковина | 3 g |
| Розчинна | 0.9 g |
| Нерозчинна | 2.1 g |
| Білки | 9 g |
| Жири | 15 g |
| Насичені | 2.5 g |
| Ненасичені | 11 g |
| Натрій | 180 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить ненасичені жири
- Помірний вміст білка
- Деяка кількість клітковини
- Високе глікемічне навантаження та індекс
- Високий вміст доданого цукру
- Високий вміст рафінованих вуглеводів
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Мигдальне біскотті?
Мигдальне біскотті має глікемічний індекс 65 (Помірний). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 50.4; на 100 г глікемічне навантаження 42.
Чи підходить Мигдальне біскотті для людей з інсулінорезистентністю?
Мигдальне біскотті має середній глікемічний індекс (65). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Печиво з мигдального борошна та натуральних підсолоджувачів (стевія/еритритол).
Як Мигдальне біскотті впливає на цукор у крові?
Мигдальне біскотті має глікемічне навантаження 42 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Мигдальне біскотті у додатку Logi разом із вашою порцією.
