підсмажений пшеничний хліб
Високий ГІ
ГЛ 42 на 100 г
- Джерело швидкої енергії
- Високий глікемічний індекс та навантаження
підсмажений пшеничний хліб має глікемічний індекс 85, вищий, ніж у звичайного пшеничний тостовий хліб (75).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми пшеничний тостовий хліб
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
підсмажений пшеничний хліб — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 265 kcal |
| Вуглеводи | 49 g |
| Цукри (всього) | 5 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 2 g |
| Клітковина | 2.7 g |
| Розчинна | 0.8 g |
| Нерозчинна | 1.9 g |
| Білки | 8.5 g |
| Жири | 3.2 g |
| Насичені | 0.7 g |
| Ненасичені | 2.5 g |
| Натрій | 490 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Джерело швидкої енергії
- Містить певну кількість білка
- Низький вміст насичених жирів
- Високий глікемічний індекс та навантаження
- Низький вміст клітковини
- Помірно оброблений продукт
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс підсмажений пшеничний хліб?
підсмажений пшеничний хліб має глікемічний індекс 85 (Високий) і глікемічне навантаження 42 на 100 г.
Чи підходить підсмажений пшеничний хліб для людей з інсулінорезистентністю?
підсмажений пшеничний хліб має високий глікемічний індекс (85). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Яка форма пшеничний тостовий хліб має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм пшеничний тостовий хліб у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має пшеничний тостовий хліб (36.8 на 100 г).
Перевірте підсмажений пшеничний хліб у додатку Logi разом із вашою порцією.
