Натуральне варення з інжиру
Середній ГІ
ГЛ 42 на 100 г
- Без додавання цукру
- Дуже високий глікемічний індекс
Натуральне варення з інжиру має глікемічний індекс 65 (Помірний).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Натуральне варення з інжиру
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Натуральне варення з інжиру — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 250 kcal |
| Вуглеводи | 65 g |
| Цукри (всього) | 60 g |
| Природні | 20 g |
| Додані | 40 g |
| Клітковина | 2.5 g |
| Розчинна | 0.8 g |
| Нерозчинна | 1.7 g |
| Білки | 0.5 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.05 g |
| Ненасичені | 0.15 g |
| Натрій | 20 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Без додавання цукру
- Містить деяку кількість клітковини
- Дуже високий глікемічний індекс
- Надзвичайно високий вміст цукру
- Низький вміст білка
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Натуральне варення з інжиру?
Натуральне варення з інжиру має глікемічний індекс 65 (Помірний) і глікемічне навантаження 42 на 100 г.
Чи підходить Натуральне варення з інжиру для людей з інсулінорезистентністю?
Натуральне варення з інжиру має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Яка форма Натуральне варення з інжиру має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Натуральне варення з інжиру у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має варення з інжиру (36 на 100 г).
Перевірте Натуральне варення з інжиру у додатку Logi разом із вашою порцією.
