локшина швидкого приготування з травами
Високий ГІ
ГЛ 42 на 100 г
- Містить певну кількість білка
- Високий вміст натрію
локшина швидкого приготування з травами має глікемічний індекс 70, вищий, ніж у звичайного Локшина (55).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Локшина
- GI 55 · ГЛ 13.1 на 100 г
Локшина - GI 5 · ГЛ 0.1 на 100 г low carb
Низьковуглеводні локшина - супова локшинаGI 60 · ГЛ 8 на 100 г soup
- варена локшина швидкого приготуванняGI 73 · ГЛ 15 на 100 г instantcooked
- GI 58 · ГЛ 16 на 100 г chinese
китайська локшина - смажена локшинаGI 60 · ГЛ 17 на 100 г fried
- безглютенова локшинаGI 75 · ГЛ 23 на 100 г gluten free
- +4 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
локшина швидкого приготування з травами — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 410 kcal |
| Вуглеводи | 60 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 1 g |
| Клітковина | 3 g |
| Розчинна | 1 g |
| Нерозчинна | 2 g |
| Білки | 8 g |
| Жири | 15 g |
| Насичені | 6 g |
| Ненасичені | 9 g |
| Натрій | 1200 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить певну кількість білка
- Забезпечує швидку енергію
- Високий вміст натрію
- Високе глікемічне навантаження
- Ультраоброблені інгредієнти
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс локшина швидкого приготування з травами?
локшина швидкого приготування з травами має глікемічний індекс 70 (Високий) і глікемічне навантаження 42 на 100 г.
Чи підходить локшина швидкого приготування з травами для людей з інсулінорезистентністю?
локшина швидкого приготування з травами має високий глікемічний індекс (70). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Яка форма Локшина має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Локшина у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Низьковуглеводні локшина (0.1 на 100 г).
Перевірте локшина швидкого приготування з травами у додатку Logi разом із вашою порцією.
