китайська локшина
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
китайська локшина має глікемічний індекс 58, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 16 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, китайська локшина займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
китайська локшина підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 4.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ низький вміст жиру
- ✓ без додавання цукрів
- ✓ помірна кількість білка
- ✗ високе глікемічне навантаження
- ✗ низький вміст клітковини
- ✗ помірний рівень обробки
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 138 kcal |
| Вуглеводи | 27g |
| Цукри (всього) | 0.5g |
| Природні | 0.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 1.2g |
| Розчинна | 0.4g |
| Нерозчинна | 0.8g |
| Білки | 4.5g |
| Жири | 1g |
| Насичені | 0.2g |
| Ненасичені | 0.8g |
| Натрій | 200mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс китайська локшина?
китайська локшина має глікемічний індекс 58, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 16 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить китайська локшина для людей з інсулінорезистентністю?
китайська локшина має помірний глікемічний індекс (58). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як китайська локшина впливає на цукор у крові?
китайська локшина має глікемічне навантаження 16 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →