Пластівці без цукру
Середній ГІ
ГЛ 42 на 100 г
- Без додавання цукру
- Помірна ступінь обробки
Пластівці без цукру має глікемічний індекс 60, нижчий, ніж у звичайного Базові пластівці (75).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Базові пластівці
- GI 75 · ГЛ 64 на 100 г
Базові пластівці - GI 35 · ГЛ 16.1 на 100 г sugar freeбренд: catalina_crunch
Каталіна Кранч без цукру - GI 38 · ГЛ 25 на 100 г бренд: all_bran
цельнозернові пластівці - GI 33 · ГЛ 26.4 на 100 г бренд: fiber_one
Fiber One оригінальні пластівці - GI 60 · ГЛ 33 на 100 г high protein
Високобілкові зернові - GI 50 · ГЛ 34 на 100 г mixed 7
суміш із 7 зерен - GI 55 · ГЛ 36 на 100 г бренд: kashigo protein and fiber
Kashi GO білково-кліткові пластівці - +24 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Пластівці без цукру — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 350 kcal |
| Вуглеводи | 70 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 8 g |
| Розчинна | 2.5 g |
| Нерозчинна | 5.5 g |
| Білки | 8 g |
| Жири | 2 g |
| Насичені | 0.4 g |
| Ненасичені | 1.6 g |
| Натрій | 300 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Без додавання цукру
- Високий вміст клітковини
- Низький вміст жиру
- Помірна ступінь обробки
- Помірне глікемічне навантаження
- Містить натрій та можливі штучні підсолоджувачі
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Пластівці без цукру?
Пластівці без цукру має глікемічний індекс 60 (Помірний) і глікемічне навантаження 42 на 100 г.
Чи підходить Пластівці без цукру для людей з інсулінорезистентністю?
Пластівці без цукру має помірний глікемічний індекс (60). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Яка форма Базові пластівці має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Базові пластівці у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Каталіна Кранч без цукру (16.1 на 100 г).
Перевірте Пластівці без цукру у додатку Logi разом із вашою порцією.
