Борошно спельти типу 630
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Борошно спельти типу 630 має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 42 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Борошно спельти типу 630 займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Борошно спельти типу 630 підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Джерело рослинного білка
- ✓ Низький рівень насичених жирів
- ✗ Високе глікемічне навантаження
- ✗ Помірний вміст клітковини
- ✗ Середній глікемічний індекс
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 340 kcal |
| Вуглеводи | 70g |
| Цукри (всього) | 1.2g |
| Природні | 1.2g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 3.5g |
| Розчинна | 1.1g |
| Нерозчинна | 2.4g |
| Білки | 12g |
| Жири | 1.5g |
| Насичені | 0.2g |
| Ненасичені | 1.3g |
| Натрій | 2mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Борошно спельти типу 630?
Борошно спельти типу 630 має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 42 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Борошно спельти типу 630 для людей з інсулінорезистентністю?
Борошно спельти типу 630 має помірний глікемічний індекс (60). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Борошно спельти типу 630 впливає на цукор у крові?
Борошно спельти типу 630 має глікемічне навантаження 42 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →