смажені кульки з тіста
Високий ГІ
ГЛ 41 на 100 г
- Забезпечує швидку енергію
- Високий глікемічний індекс та навантаження
смажені кульки з тіста має глікемічний індекс 75, вищий, ніж у звичайного тістяні перлини (70).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми тістяні перлини
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
смажені кульки з тіста — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 480 kcal |
| Вуглеводи | 55 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 3 g |
| Розчинна | 1 g |
| Нерозчинна | 2 g |
| Білки | 8 g |
| Жири | 25 g |
| Насичені | 5 g |
| Ненасичені | 20 g |
| Натрій | 800 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Забезпечує швидку енергію
- Містить певну кількість білка
- Високий глікемічний індекс та навантаження
- Високий вміст натрію
- Ультра-оброблений продукт з низьким вмістом клітковини
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс смажені кульки з тіста?
смажені кульки з тіста має глікемічний індекс 75 (Високий) і глікемічне навантаження 41 на 100 г.
Чи підходить смажені кульки з тіста для людей з інсулінорезистентністю?
смажені кульки з тіста має високий глікемічний індекс (75). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Яка форма тістяні перлини має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм тістяні перлини у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має тістяні перлини (38 на 100 г).
Перевірте смажені кульки з тіста у додатку Logi разом із вашою порцією.
