Упакований батончик злаковий
Середній ГІ
ГЛ 16.8 на типова батончик (40 г) · ГЛ 42 на 100 г
- Містить деяку кількість білка
- Дуже високий глікемічний індекс
Упакований батончик злаковий має глікемічний індекс 65 (Помірний). Одна типова батончик (40 г) додає глікемічне навантаження 16.8.
Оновлено 4 лист. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 27.5 на 100 г Lower glycemic load, higher healthy fats and fiber, and no added sugars make it more suitable for blood sugar management.
батончик з фініками та горіхами - ГЛ 2 на 100 г Provides more protein, fiber, and lower added sugars, resulting in a lower glycemic impact.
Грецький йогурт з ягодами та насінням чіа - ГЛ 5 на 100 г Contains natural sugars, healthy fats, and fiber, leading to a slower blood sugar rise compared to packaged snack bars.
Свіжі скибочки яблука з несолодким мигдальним маслом
Форми Упакований батончик злаковий
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Упакований батончик злаковий — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 420 kcal |
| Вуглеводи | 65 g |
| Цукри (всього) | 28 g |
| Природні | 8 g |
| Додані | 20 g |
| Клітковина | 4 g |
| Розчинна | 1.2 g |
| Нерозчинна | 2.8 g |
| Білки | 6 g |
| Жири | 15 g |
| Насичені | 5 g |
| Ненасичені | 8 g |
| Натрій | 250 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить деяку кількість білка
- Містить харчові волокна
- Дуже високий глікемічний індекс
- Високий вміст доданого цукру
- Високий ступінь обробки
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Упакований батончик злаковий?
Упакований батончик злаковий має глікемічний індекс 65 (Помірний). Одна типова батончик (40 г) має глікемічне навантаження 16.8; на 100 г глікемічне навантаження 42.
Чи підходить Упакований батончик злаковий для людей з інсулінорезистентністю?
Упакований батончик злаковий має середній глікемічний індекс (65). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — батончик з фініками та горіхами.
Яка форма Упакований батончик злаковий має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Упакований батончик злаковий у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Батончик Kind (22 на 100 г).
Перевірте Упакований батончик злаковий у додатку Logi разом із вашою порцією.
