Батончик Kind
Середній ГІ
ГЛ 8.8 на типова батончик (40 г) · ГЛ 22 на 100 г
- Добре джерело корисних ненасичених жирів
- Високий вміст доданого цукру
Батончик Kind має глікемічний індекс 55, нижчий, ніж у звичайного Упакований батончик злаковий (65). Одна типова батончик (40 г) додає глікемічне навантаження 8.8.
Оновлено 23 бер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 3.2 на 100 г Вони забезпечують корисні жири та клітковину без різкого стрибка цукру в крові, який викликають додані цукри.
Сирі несолоні мигдалі - ГЛ 1 на 100 г Вони багаті на магній та білок і мають значно нижчий глікемічний вплив, ніж оброблені батончики.
Гарбузове насіння в шкарлупі - ГЛ 3 на 100 г Високий вміст клітковини та омега-3 допомагає стабілізувати рівень цукру в крові набагато ефективніше, ніж солодкий батончик.
Пудинг з чіа
Форми Упакований батончик злаковий
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Батончик Kind — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 480 kcal |
| Вуглеводи | 40 g |
| Цукри (всього) | 18 g |
| Природні | 6 g |
| Додані | 12 g |
| Клітковина | 7 g |
| Розчинна | 2.1 g |
| Нерозчинна | 4.9 g |
| Білки | 12 g |
| Жири | 32 g |
| Насичені | 6 g |
| Ненасичені | 24 g |
| Натрій | 120 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Добре джерело корисних ненасичених жирів
- Достатній вміст білка
- Забезпечує певною кількістю харчових волокон
- Високий вміст доданого цукру
- Помірне або високе глікемічне навантаження
- Ультраоброблені інгредієнти
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Батончик Kind?
Батончик Kind має глікемічний індекс 55 (Помірний). Одна типова батончик (40 г) має глікемічне навантаження 8.8; на 100 г глікемічне навантаження 22.
Чи підходить Батончик Kind для людей з інсулінорезистентністю?
Батончик Kind має середній глікемічний індекс (55). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Сирі несолоні мигдалі.
Яка форма Упакований батончик злаковий має найнижче глікемічне навантаження?
Батончик Kind має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Упакований батончик злаковий у цій базі даних (22 на 100 г).
Перевірте Батончик Kind у додатку Logi разом із вашою порцією.
