Смажені лисичі горіхи
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Смажені лисичі горіхи має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 42 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими nuts, Смажені лисичі горіхи займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Смажені лисичі горіхи підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 6/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Дуже низький вміст жиру
- ✓ Низький вміст цукру
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Помірний глікемічний індекс
- ✗ Відносно високий вміст вуглеводів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 347 kcal |
| Вуглеводи | 77g |
| Цукри (всього) | 0.8g |
| Природні | 0.8g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 14.5g |
| Розчинна | 4.4g |
| Нерозчинна | 10.1g |
| Білки | 9.7g |
| Жири | 0.1g |
| Насичені | 0.05g |
| Ненасичені | 0.05g |
| Натрій | 5mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Смажені лисичі горіхи?
Смажені лисичі горіхи має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 42 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Смажені лисичі горіхи для людей з інсулінорезистентністю?
Смажені лисичі горіхи має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Смажені лисичі горіхи впливає на цукор у крові?
Смажені лисичі горіхи має глікемічне навантаження 42 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →