локшина рамен швидкого приготування
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
локшина рамен швидкого приготування має глікемічний індекс 73, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 44 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, локшина рамен швидкого приготування займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
локшина рамен швидкого приготування може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 2/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить деяку кількість білка
- ✓ Містить деяку кількість клітковини
- ✗ Дуже високий вміст натрію
- ✗ Високий глікемічний індекс і навантаження
- ✗ Високорозвинена обробка
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 450 kcal |
| Вуглеводи | 60g |
| Цукри (всього) | 2g |
| Природні | 1.0g |
| Додані | 1g |
| Клітковина | 2g |
| Розчинна | 0.6g |
| Нерозчинна | 1.4g |
| Білки | 9g |
| Жири | 18g |
| Насичені | 8g |
| Ненасичені | 10g |
| Натрій | 1800mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс локшина рамен швидкого приготування?
локшина рамен швидкого приготування має глікемічний індекс 73, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 44 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить локшина рамен швидкого приготування для людей з інсулінорезистентністю?
локшина рамен швидкого приготування має високий глікемічний індекс (73). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як локшина рамен швидкого приготування впливає на цукор у крові?
локшина рамен швидкого приготування має глікемічне навантаження 44 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →