Білий торт
Високий ГІ
ГЛ 13.5 на типова скибка (30 г) · ГЛ 45 на 100 г
- Містить деякий білок
- Дуже високий глікемічний навантаження
Білий торт має глікемічний індекс 75, вищий, ніж у звичайного торт (65). Одна типова скибка (30 г) додає глікемічне навантаження 13.5.
Оновлено 29 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1 на 100 г Lower in carbohydrates and sugars, with a much lower glycemic load and higher fiber content.
Печиво з мигдального борошна з еритритолом - ГЛ 17 на 100 г Higher in fiber and nutrients, with a slower impact on blood sugar and lower glycemic index.
мафін з вівсяними висівками без додавання цукру - ГЛ 2 на 100 г Low glycemic load, high protein, and healthy fats, making it a better option for insulin resistance.
Грецький йогурт з ягодами та насінням чіа
Форми торт
- GI 65 · ГЛ 39 на 100 г
торт - GI 15 · ГЛ 2 на 100 г sugar freechocolate
суміш для шоколадного торта - GI 18 · ГЛ 3 на 100 г almond flouryogurt
йогуртовий торт з мигдальним борошном (натурально підсолоджений) - GI 15 · ГЛ 3 на 100 г chocolatealmond flour base
основа для торта з мигдальним борошном і какао - безглютеновий тортGI 35 · ГЛ 13 на 100 г gluten free
- Горіховий тортGI 55 · ГЛ 21 на 100 г nut
- Торт «Milk’n Berries» від Porto’sGI 65 · ГЛ 25 на 100 г milk n berries cake
- +7 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Білий торт — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 350 kcal |
| Вуглеводи | 60 g |
| Цукри (всього) | 38 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 35 g |
| Клітковина | 0.5 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.4 g |
| Білки | 3.5 g |
| Жири | 10 g |
| Насичені | 3.5 g |
| Ненасичені | 6 g |
| Натрій | 320 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить деякий білок
- Надає швидку енергію
- Дуже високий глікемічний навантаження
- Високий вміст доданих цукрів
- Низький вміст клітковини
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Білий торт?
Білий торт має глікемічний індекс 75 (Високий). Одна типова скибка (30 г) має глікемічне навантаження 13.5; на 100 г глікемічне навантаження 45.
Чи підходить Білий торт для людей з інсулінорезистентністю?
Білий торт має високий глікемічний індекс (75) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — Печиво з мигдального борошна з еритритолом.
Яка форма торт має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм торт у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має суміш для шоколадного торта (2 на 100 г).
Перевірте Білий торт у додатку Logi разом із вашою порцією.
