фруктовий сироп
Високий ГІ
ГЛ 43 на 100 г
- Забезпечує швидку енергію
- Дуже високий вміст доданого цукру
фруктовий сироп має глікемічний індекс 70 (Високий).
Оновлено 19 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
фруктовий сироп — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 250 kcal |
| Вуглеводи | 62 g |
| Цукри (всього) | 60 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 58 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 0 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Забезпечує швидку енергію
- Приємний смак
- Дуже високий вміст доданого цукру
- Ультраоброблений продукт
- Високе глікемічне навантаження
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс фруктовий сироп?
фруктовий сироп має глікемічний індекс 70 (Високий) і глікемічне навантаження 43 на 100 г.
Чи підходить фруктовий сироп для людей з інсулінорезистентністю?
фруктовий сироп має високий глікемічний індекс (70). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як фруктовий сироп впливає на цукор у крові?
фруктовий сироп має глікемічне навантаження 43 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте фруктовий сироп у додатку Logi разом із вашою порцією.
