порошок оцту
Високий ГІ
ГЛ 2.1 на типова чайна ложка (5 г) · ГЛ 42 на 100 г
- без вмісту жиру
- високе глікемічне навантаження та індекс
порошок оцту має глікемічний індекс 70 (Високий). Одна типова чайна ложка (5 г) додає глікемічне навантаження 2.1.
Оновлено 12 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
порошок оцту — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 250 kcal |
| Вуглеводи | 60 g |
| Цукри (всього) | 10 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 10 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 0 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 1000 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- без вмісту жиру
- дуже низький вміст білка
- високе глікемічне навантаження та індекс
- високий вміст доданого цукру
- високий вміст натрію
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс порошок оцту?
порошок оцту має глікемічний індекс 70 (Високий). Одна типова чайна ложка (5 г) має глікемічне навантаження 2.1; на 100 г глікемічне навантаження 42.
Чи підходить порошок оцту для людей з інсулінорезистентністю?
порошок оцту має високий глікемічний індекс (70). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як порошок оцту впливає на цукор у крові?
порошок оцту має глікемічне навантаження 42 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте порошок оцту у додатку Logi разом із вашою порцією.
