чорничний батончик без глютену
Середній ГІ
ГЛ 42 на 100 г
- Містить харчові волокна
- Високий вміст доданого цукру
чорничний батончик без глютену має глікемічний індекс 65 (Помірний).
Оновлено 14 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 2 на 100 г Це забезпечує схожий ягідний смаковий профіль, але значно знижує глікемічне навантаження з 42 до 2.
Грецький йогурт з ягодами та насінням чіа - ГЛ 3.2 на 100 г Мигдаль забезпечує приємний хрускіт і корисні жири з набагато нижчим глікемічним впливом (ГН 3,24 проти 42).
Мигдаль - ГЛ 1 на 100 г Гарбузове насіння — це багатий на поживні речовини перекус із низьким глікемічним індексом, який допомагає стабілізувати рівень цукру в крові порівняно з батончиком із високим ГН.
Гарбузове насіння в шкарлупі
Схожі форми
- GI 45 · ГЛ 18 на 100 г chocolatesugar free
батончик з горіхами та какао - GI 45 · ГЛ 20 на 100 г nutdate
горіховий батончик - GI 45 · ГЛ 24.8 на 100 г prunepumpkinseed
батончик зі сливи та гарбузового насіння - GI 45 · ГЛ 25 на 100 г бренд: nakd
Батончик Nakd - Злаковий батончик Tre MuliniGI 65 · ГЛ 42 на 100 г multi grain
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
чорничний батончик без глютену — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 380 kcal |
| Вуглеводи | 65 g |
| Цукри (всього) | 22 g |
| Природні | 7 g |
| Додані | 15 g |
| Клітковина | 6 g |
| Розчинна | 2 g |
| Нерозчинна | 4 g |
| Білки | 4 g |
| Жири | 10 g |
| Насичені | 2.5 g |
| Ненасичені | 7.5 g |
| Натрій | 180 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить харчові волокна
- Містить справжні фрукти (чорницю)
- Високий вміст доданого цукру
- Високе глікемічне навантаження
- Високооброблений продукт
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс чорничний батончик без глютену?
чорничний батончик без глютену має глікемічний індекс 65 (Помірний) і глікемічне навантаження 42 на 100 г.
Чи підходить чорничний батончик без глютену для людей з інсулінорезистентністю?
чорничний батончик без глютену має середній глікемічний індекс (65). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Грецький йогурт з ягодами та насінням чіа.
Як чорничний батончик без глютену впливає на цукор у крові?
чорничний батончик без глютену має глікемічне навантаження 42 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте чорничний батончик без глютену у додатку Logi разом із вашою порцією.
