Шоколадні кульки Maltesers
Середній ГІ
ГЛ 42 на 100 г
- Містить певну кількість білка
- Високий вміст доданого цукру
Шоколадні кульки Maltesers має глікемічний індекс 62 (Помірний).
Оновлено 28 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 4 на 100 г З глікемічним навантаженням 4 порівняно з 42, цей варіант забезпечує приємний шоколадний смак зі значно меншим впливом на рівень цукру в крові.
чорний шоколад (85% какао, мінімальна додана цукру) - ГЛ 8 на 100 г Додавання мигдалю забезпечує корисні жири та білок, що допомагає знизити глікемічне навантаження до 8 і сповільнити засвоєння глюкози.
Мигдаль у темному шоколаді з мінімальною кількістю доданого цукру
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Шоколадні кульки Maltesers — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 505 kcal |
| Вуглеводи | 67 g |
| Цукри (всього) | 56 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 54 g |
| Клітковина | 2.1 g |
| Розчинна | 0.7 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 7.3 g |
| Жири | 23.5 g |
| Насичені | 14.2 g |
| Ненасичені | 9.3 g |
| Натрій | 120 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить певну кількість білка
- Забезпечує швидку енергію
- Високий вміст доданого цукру
- Ультраоброблений продукт
- Високе глікемічне навантаження
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Шоколадні кульки Maltesers?
Шоколадні кульки Maltesers має глікемічний індекс 62 (Помірний) і глікемічне навантаження 42 на 100 г.
Чи підходить Шоколадні кульки Maltesers для людей з інсулінорезистентністю?
Шоколадні кульки Maltesers має середній глікемічний індекс (62). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — чорний шоколад (85% какао, мінімальна додана цукру).
Як Шоколадні кульки Maltesers впливає на цукор у крові?
Шоколадні кульки Maltesers має глікемічне навантаження 42 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Шоколадні кульки Maltesers у додатку Logi разом із вашою порцією.
