роги газелі
Середній ГІ
ГЛ 42 на 100 г
- Містить певну кількість клітковини з мигдалю
- Високий вміст цукру
роги газелі має глікемічний індекс 65 (Помірний).
Оновлено 7 жовт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
роги газелі — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 420 kcal |
| Вуглеводи | 65 g |
| Цукри (всього) | 35 g |
| Природні | 10 g |
| Додані | 25 g |
| Клітковина | 3 g |
| Розчинна | 1 g |
| Нерозчинна | 2 g |
| Білки | 7 g |
| Жири | 15 g |
| Насичені | 6 g |
| Ненасичені | 9 g |
| Натрій | 80 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить певну кількість клітковини з мигдалю
- Забезпечує невелику кількість білка
- Високий вміст цукру
- Високе глікемічне навантаження
- Ультра-оброблена випічка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс роги газелі?
роги газелі має глікемічний індекс 65 (Помірний) і глікемічне навантаження 42 на 100 г.
Чи підходить роги газелі для людей з інсулінорезистентністю?
роги газелі має середній глікемічний індекс (65). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Жменя волоських горіхів і шматочок чорного шоколаду.
Як роги газелі впливає на цукор у крові?
роги газелі має глікемічне навантаження 42 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте роги газелі у додатку Logi разом із вашою порцією.
