Жменя волоських горіхів і шматочок чорного шоколаду
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Жменя волоських горіхів і шматочок чорного шоколаду має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими nuts, Жменя волоських горіхів і шматочок чорного шоколаду займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Жменя волоських горіхів і шматочок чорного шоколаду — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст корисних ненасичених жирів
- ✓ Низький глікемічний індекс
- ✓ Джерело клітковини та магнію
- ✗ Висока калорійність
- ✗ Містить насичені жири
- ✗ Можлива наявність слідів цукру в шоколаді
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 590 kcal |
| Вуглеводи | 18g |
| Цукри (всього) | 4g |
| Природні | 4.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 10g |
| Розчинна | 3g |
| Нерозчинна | 7g |
| Білки | 11g |
| Жири | 53g |
| Насичені | 10g |
| Ненасичені | 41g |
| Натрій | 5mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Жменя волоських горіхів і шматочок чорного шоколаду?
Жменя волоських горіхів і шматочок чорного шоколаду має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Жменя волоських горіхів і шматочок чорного шоколаду для людей з інсулінорезистентністю?
Жменя волоських горіхів і шматочок чорного шоколаду має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Жменя волоських горіхів і шматочок чорного шоколаду впливає на цукор у крові?
Жменя волоських горіхів і шматочок чорного шоколаду має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →