Жменя волоських горіхів і шматочок чорного шоколаду
Низький ГІ
ГЛ 2 на 100 г
- Високий вміст корисних ненасичених жирів
- Висока калорійність
Жменя волоських горіхів і шматочок чорного шоколаду має глікемічний індекс 15 (Низький).
Оновлено 2 квіт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Жменя волоських горіхів і шматочок чорного шоколаду — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 590 kcal |
| Вуглеводи | 18 g |
| Цукри (всього) | 4 g |
| Природні | 4 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 10 g |
| Розчинна | 3 g |
| Нерозчинна | 7 g |
| Білки | 11 g |
| Жири | 53 g |
| Насичені | 10 g |
| Ненасичені | 41 g |
| Натрій | 5 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст корисних ненасичених жирів
- Низький глікемічний індекс
- Джерело клітковини та магнію
- Висока калорійність
- Містить насичені жири
- Можлива наявність слідів цукру в шоколаді
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Жменя волоських горіхів і шматочок чорного шоколаду?
Жменя волоських горіхів і шматочок чорного шоколаду має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 2 на 100 г.
Чи підходить Жменя волоських горіхів і шматочок чорного шоколаду для людей з інсулінорезистентністю?
Жменя волоських горіхів і шматочок чорного шоколаду має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Жменя волоських горіхів і шматочок чорного шоколаду впливає на цукор у крові?
Жменя волоських горіхів і шматочок чорного шоколаду має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Жменя волоських горіхів і шматочок чорного шоколаду у додатку Logi разом із вашою порцією.
