Мелені мигдалі та насіння чіа
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Мелені мигдалі та насіння чіа має глікемічний індекс 5, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими nuts, Мелені мигдалі та насіння чіа займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Мелені мигдалі та насіння чіа — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 540 kcal |
| Вуглеводи | 13g |
| Цукри (всього) | 3g |
| Природні | 3.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 18g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 17g |
| Жири | 46g |
| Насичені | 4.5g |
| Ненасичені | 39g |
| Натрій | 5mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Мелені мигдалі та насіння чіа?
Мелені мигдалі та насіння чіа має глікемічний індекс 5, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Мелені мигдалі та насіння чіа для людей з інсулінорезистентністю?
Мелені мигдалі та насіння чіа має низький глікемічний індекс (5), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Мелені мигдалі та насіння чіа впливає на цукор у крові?
Мелені мигдалі та насіння чіа має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →