фарш із сухофруктів
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
фарш із сухофруктів має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 42 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, фарш із сухофруктів займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
фарш із сухофруктів підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 2/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить сухофрукти (деякі мікронутрієнти)
- ✓ Джерело харчових волокон
- ✗ Високий вміст доданого цукру
- ✗ Високе глікемічне навантаження
- ✗ Високоперероблені інгредієнти
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 320 kcal |
| Вуглеводи | 65g |
| Цукри (всього) | 45g |
| Природні | 20.0g |
| Додані | 25g |
| Клітковина | 3g |
| Розчинна | 0.9g |
| Нерозчинна | 2.1g |
| Білки | 2g |
| Жири | 7g |
| Насичені | 3g |
| Ненасичені | 4g |
| Натрій | 80mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс фарш із сухофруктів?
фарш із сухофруктів має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 42 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить фарш із сухофруктів для людей з інсулінорезистентністю?
фарш із сухофруктів має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як фарш із сухофруктів впливає на цукор у крові?
фарш із сухофруктів має глікемічне навантаження 42 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →