запечені груші
Низький ГІ
ГЛ 8.3 на 100 г
- Без доданого цукру
- Вміст натуральних цукрів
запечені груші має глікемічний індекс 38, такий самий, як у звичайного Груші (38).
Оновлено 25 лют. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Груші
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
запечені груші — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 81 kcal |
| Вуглеводи | 21.76 g |
| Цукри (всього) | 13.93 g |
| Природні | 13.9 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 4.43 g |
| Розчинна | 1.3 g |
| Нерозчинна | 3.1 g |
| Білки | 0.51 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.02 g |
| Ненасичені | 0.18 g |
| Натрій | 1 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Без доданого цукру
- Хороший вміст клітковини
- Низьке глікемічне навантаження
- Вміст натуральних цукрів
- Низький вміст білка
- Низький вміст жиророзчинних вітамінів
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс запечені груші?
запечені груші має глікемічний індекс 38 (Низький) і глікемічне навантаження 8.3 на 100 г.
Чи підходить запечені груші для людей з інсулінорезистентністю?
запечені груші має низький глікемічний індекс (38), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Груші має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Груші у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Консервовані груші без додавання цукру (3.4 на 100 г).
Перевірте запечені груші у додатку Logi разом із вашою порцією.
