запечені груші
Низький ГІ
ГЛ 6 на 100 г
запечені груші має глікемічний індекс 38, вищий, ніж у звичайного Груші (30).
Оновлено 25 лют. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Груші
- GI 30 · ГЛ 4 на 100 г
Груші - GI 25 · ГЛ 2 на 100 г unripe
Недозріла груша - GI 38 · ГЛ 3 на 100 г cannedsugar free
Консервовані груші без додавання цукру - GI 38 · ГЛ 5.7 на 100 г chunks
груша - GI 38 · ГЛ 5.7 на 100 г bosc
груша Боск - GI 38 · ГЛ 5.7 на 100 г diced
Груша кубиками - GI 38 · ГЛ 5.7 на 100 г green
Зеленa груша - +3 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
запечені груші — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 60 kcal |
| Вуглеводи | 15 g |
| Цукри (всього) | 10 g |
| Природні | 10 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.8 g |
| Розчинна | 0.8 g |
| Нерозчинна | 2 g |
| Білки | 0.4 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.02 g |
| Ненасичені | 0.18 g |
| Натрій | 1 mg |
Рівень обробки
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс запечені груші?
запечені груші має глікемічний індекс 38 (Низький) і глікемічне навантаження 6 на 100 г.
Чи підходить запечені груші для людей з інсулінорезистентністю?
запечені груші має низький глікемічний індекс (38), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Груші має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Груші у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Недозріла груша (2 на 100 г).
Перевірте запечені груші у додатку Logi разом із вашою порцією.
