мариновані груші
Низький ГІ
ГЛ 8 на 100 г
- Містить харчові волокна
- Вміст доданого цукру
мариновані груші має глікемічний індекс 45, вищий, ніж у звичайного Груші (38).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Груші
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
мариновані груші — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 70 kcal |
| Вуглеводи | 17 g |
| Цукри (всього) | 15 g |
| Природні | 8 g |
| Додані | 7 g |
| Клітковина | 2.2 g |
| Розчинна | 0.7 g |
| Нерозчинна | 1.5 g |
| Білки | 0.3 g |
| Жири | 0.1 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0.1 g |
| Натрій | 120 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить харчові волокна
- Джерело вітаміну С
- Вміст доданого цукру
- Помірний вміст натрію з розсолу
- Помірний рівень обробки
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс мариновані груші?
мариновані груші має глікемічний індекс 45 (Низький) і глікемічне навантаження 8 на 100 г.
Чи підходить мариновані груші для людей з інсулінорезистентністю?
мариновані груші має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Груші має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Груші у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Консервовані груші без додавання цукру (3.4 на 100 г).
Перевірте мариновані груші у додатку Logi разом із вашою порцією.
