імбирне печиво у формі зірки з темним шоколадом
Середній ГІ
ГЛ 52.8 на типова штука (120 г) · ГЛ 44 на 100 г
- Містить клітковину
- Дуже високий глікемічний навантаження
імбирне печиво у формі зірки з темним шоколадом має глікемічний індекс 65, такий самий, як у звичайного Класичний пряник (65). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 52.8.
Оновлено 12 січ. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 13.3 на 100 г Lower glycemic load and more fiber than chocolate gingerbread.
Цільнозерновий пряник з еритритолом - ГЛ 27 на 100 г They contain more fiber, protein, and healthy fats, which promote blood sugar stabilization.
Вівсяне печиво - ГЛ 4 на 100 г Lower glycemic index and less sugar than typical dark chocolate.
чорний шоколад (85% какао, мінімальна додана цукру)
Форми Класичний пряник
- GI 65 · ГЛ 49 на 100 г
Класичний пряник - GI 35 · ГЛ 13.3 на 100 г wholesugar free Цільнозерновий пряник з еритритолом
- GI 55 · ГЛ 15 на 100 г mascarpone cream
маскарпоне крем - Імбирний пряник із сухофруктамиGI 65 · ГЛ 44 на 100 г fruit
- GI 70 · ГЛ 53 на 100 г katarzynki
Катарзинки пряник - GI 75 · ГЛ 54 на 100 г бренд: bahlsen
Bahlsen Лебкухен - GI 75 · ГЛ 59 на 100 г iced
Катажинка з глазур'ю
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
імбирне печиво у формі зірки з темним шоколадом — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 410 kcal |
| Вуглеводи | 68 g |
| Цукри (всього) | 38 g |
| Природні | 8 g |
| Додані | 30 g |
| Клітковина | 3 g |
| Розчинна | 0.9 g |
| Нерозчинна | 2.1 g |
| Білки | 5 g |
| Жири | 13 g |
| Насичені | 7 g |
| Ненасичені | 5 g |
| Натрій | 220 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить клітковину
- Наявність білка
- Дуже високий глікемічний навантаження
- Високий вміст доданого цукру
- Високий рівень обробки
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс імбирне печиво у формі зірки з темним шоколадом?
імбирне печиво у формі зірки з темним шоколадом має глікемічний індекс 65 (Помірний). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 52.8; на 100 г глікемічне навантаження 44.
Чи підходить імбирне печиво у формі зірки з темним шоколадом для людей з інсулінорезистентністю?
імбирне печиво у формі зірки з темним шоколадом має середній глікемічний індекс (65). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Цільнозерновий пряник з еритритолом.
Яка форма Класичний пряник має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Класичний пряник у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Цільнозерновий пряник з еритритолом (13.3 на 100 г).
Перевірте імбирне печиво у формі зірки з темним шоколадом у додатку Logi разом із вашою порцією.
