Класичний пряник
Середній ГІ
ГЛ 58.8 на типова штука (120 г) · ГЛ 49 на 100 г
- Низький вміст насичених жирів
- Дуже високий глікемічний навантаження
Класичний пряник має глікемічний індекс 65 (Помірний). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 58.8.
Оновлено 15 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми Класичний пряник
- GI 35 · ГЛ 13.3 на 100 г wholesugar free
Цільнозерновий пряник з еритритолом - GI 55 · ГЛ 15 на 100 г mascarpone cream
маскарпоне крем - GI 65 · ГЛ 44 на 100 г star shapedwith dark chocolate
імбирне печиво у формі зірки з темним шоколадом - Імбирний пряник із сухофруктамиGI 65 · ГЛ 44 на 100 г fruit
- GI 70 · ГЛ 53 на 100 г katarzynki
Катарзинки пряник - GI 75 · ГЛ 54 на 100 г бренд: bahlsen
Bahlsen Лебкухен - GI 75 · ГЛ 59 на 100 г iced
Катажинка з глазур'ю
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Класичний пряник — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 370 kcal |
| Вуглеводи | 75 g |
| Цукри (всього) | 38 g |
| Природні | 8 g |
| Додані | 30 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 5 g |
| Жири | 6 g |
| Насичені | 2 g |
| Ненасичені | 3 g |
| Натрій | 250 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький вміст насичених жирів
- Містить невелику кількість клітковини
- Дуже високий глікемічний навантаження
- Велика кількість доданих цукрів
- Високий рівень обробки
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Класичний пряник?
Класичний пряник має глікемічний індекс 65 (Помірний). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 58.8; на 100 г глікемічне навантаження 49.
Чи підходить Класичний пряник для людей з інсулінорезистентністю?
Класичний пряник має середній глікемічний індекс (65). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Цільнозерновий пряник з еритритолом.
Яка форма Класичний пряник має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Класичний пряник у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Цільнозерновий пряник з еритритолом (13.3 на 100 г).
Перевірте Класичний пряник у додатку Logi разом із вашою порцією.
