обсмажена вермішель
Середній ГІ
ГЛ 44 на 100 г
- джерело рослинного білка
- помірне глікемічне навантаження
обсмажена вермішель має глікемічний індекс 58, такий самий, як у звичайного Пшеничний вермішель (58).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Пшеничний вермішель
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
обсмажена вермішель — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 370 kcal |
| Вуглеводи | 75 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 3 g |
| Розчинна | 0.9 g |
| Нерозчинна | 2.1 g |
| Білки | 11 g |
| Жири | 2 g |
| Насичені | 0.4 g |
| Ненасичені | 1.6 g |
| Натрій | 5 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- джерело рослинного білка
- забезпечує енергією завдяки складним вуглеводам
- помірне глікемічне навантаження
- низький вміст клітковини
- рафіноване зерно, не цільне зерно
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс обсмажена вермішель?
обсмажена вермішель має глікемічний індекс 58 (Помірний) і глікемічне навантаження 44 на 100 г.
Чи підходить обсмажена вермішель для людей з інсулінорезистентністю?
обсмажена вермішель має помірний глікемічний індекс (58). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Яка форма Пшеничний вермішель має найнижче глікемічне навантаження?
обсмажена вермішель має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Пшеничний вермішель у цій базі даних (44 на 100 г).
Перевірте обсмажена вермішель у додатку Logi разом із вашою порцією.
