гострий мед

GI 55 · ПомірнийГЛ 6.6 / столова ложка3/10

Середній ГІ

55 GI

ГЛ 6.6 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 44 на 100 г

Оцінка Logi 3/10

Не містить насичених жирів
Дуже високий глікемічний навантаження

гострий мед має глікемічний індекс 55, нижчий, ніж у звичайного Квітковий мед (58). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 6.6.

Оновлено 12 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Замість цього

Форми Квітковий мед

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

гострий мед — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

320

Калорії

80 g

Вуглеводи

0.3 g

Білки

0 g

Жири

на 100г

Калорії	320 kcal
Вуглеводи	80 g
Цукри (всього)	78 g
Природні	78 g
Додані	0 g
Клітковина	0.2 g
Розчинна	0.1 g
Нерозчинна	0.1 g
Білки	0.3 g
Жири	0 g
Насичені	0 g
Ненасичені	0 g
Натрій	5 mg

Рівень обробки

80%

Глибоко оброблений

Чому така оцінка?

Не містить насичених жирів
Мінімальна обробка
Дуже високий глікемічний навантаження
Надзвичайно високий вміст цукру
Низький вміст клітковини та білка

Алергени

Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс гострий мед?

гострий мед має глікемічний індекс 55 (Помірний). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 6.6; на 100 г глікемічне навантаження 44.

Чи підходить гострий мед для людей з інсулінорезистентністю?

гострий мед має середній глікемічний індекс (55). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — сироп якону з настоєм чилі.

Яка форма Квітковий мед має найнижче глікемічне навантаження?

Серед форм Квітковий мед у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Акацієвий мед (26 на 100 г).

Перевірте гострий мед у додатку Logi разом із вашою порцією.