Сушений мед
Середній ГІ
ГЛ 8.5 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 56.5 на 100 г
- Без насичених жирів
- Надзвичайно високий вміст цукру
Сушений мед має глікемічний індекс 58, такий самий, як у звичайного Мед (58). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 8.5.
Оновлено 13 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Мед
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Сушений мед — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 359 kcal |
| Вуглеводи | 97.4 g |
| Цукри (всього) | 97.1 g |
| Природні | 0.9 g |
| Додані | 96.23 g |
| Клітковина | 0.24 g |
| Розчинна | 0.1 g |
| Нерозчинна | 0.2 g |
| Білки | 0.35 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Без насичених жирів
- Без холестерину
- Надзвичайно високий вміст цукру
- Високе глікемічне навантаження
- Без клітковини чи білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Сушений мед?
Сушений мед має глікемічний індекс 58 (Помірний). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 8.5; на 100 г глікемічне навантаження 56.5.
Чи підходить Сушений мед для людей з інсулінорезистентністю?
Сушений мед має помірний глікемічний індекс (58). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Яка форма Мед має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Мед у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має гострий мед (44 на 100 г).
Перевірте Сушений мед у додатку Logi разом із вашою порцією.
