Ароматизований сироп
Середній ГІ
ГЛ 6.6 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 44 на 100 г
- Відсутність насичених жирів
- Дуже високий вміст цукру
Ароматизований сироп має глікемічний індекс 65, нижчий, ніж у звичайного Солодкий сироп (68). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 6.6.
Оновлено 7 лют. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми Солодкий сироп
- GI 68 · ГЛ 46 на 100 г
Солодкий сироп - Домашній сироп із квітів бузини з підсолоджувачем із плодів монахаGI 5 · ГЛ 0.1 на 100 г monk fruitelderflower
- Lakanto syrupGI 3 · ГЛ 1 на 100 г бренд: lakanto
- GI 5 · ГЛ 1 на 100 г caramelsugar free
Карамельний сироп без цукру - GI 5 · ГЛ 1 на 100 г sugar free
сироп без цукру - GI 5 · ГЛ 4.5 на 100 г chicory root fiber
інулін з кореня цикорію - GI 15 · ГЛ 10 на 100 г hilac
сироп Хіллак - +8 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Ароматизований сироп — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 270 kcal |
| Вуглеводи | 68 g |
| Цукри (всього) | 68 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 68 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 0 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Відсутність насичених жирів
- Низький вміст натрію
- Дуже високий вміст цукру
- Високе глікемічне навантаження
- Відсутність клітковини та поживних речовин
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Ароматизований сироп?
Ароматизований сироп має глікемічний індекс 65 (Помірний). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 6.6; на 100 г глікемічне навантаження 44.
Чи підходить Ароматизований сироп для людей з інсулінорезистентністю?
Ароматизований сироп має середній глікемічний індекс (65). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Рослинний підсолоджувач.
Яка форма Солодкий сироп має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Солодкий сироп у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Домашній сироп із квітів бузини з підсолоджувачем із плодів монаха (0.1 на 100 г).
Перевірте Ароматизований сироп у додатку Logi разом із вашою порцією.
