Паста з фініків
Низький ГІ
ГЛ 5.7 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 38 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Дуже високий загальний вміст цукрів
Паста з фініків має глікемічний індекс 50 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 5.7.
Оновлено 4 січ. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми Паста з фініків
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Паста з фініків — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 280 kcal |
| Вуглеводи | 75 g |
| Цукри (всього) | 66 g |
| Природні | 66 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 8 g |
| Розчинна | 3 g |
| Нерозчинна | 5 g |
| Білки | 2.5 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.05 g |
| Ненасичені | 0.15 g |
| Натрій | 2 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Без доданих цукрів
- Помірний глікемічний індекс
- Дуже високий загальний вміст цукрів
- Високе глікемічне навантаження
- Низький вміст білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Паста з фініків?
Паста з фініків має глікемічний індекс 50 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 5.7; на 100 г глікемічне навантаження 38.
Чи підходить Паста з фініків для людей з інсулінорезистентністю?
Паста з фініків має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Паста з фініків має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Паста з фініків у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має суміш фініків і волоських горіхів (25 на 100 г).
Перевірте Паста з фініків у додатку Logi разом із вашою порцією.
