паста з фініків і какао
Низький ГІ
ГЛ 36 на типова штука (120 г) · ГЛ 30 на 100 г
паста з фініків і какао має глікемічний індекс 50, такий самий, як у звичайного Паста з фініків (50). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 36.
Оновлено 13 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1 на 100 г Цей мус має схожий смаковий профіль какао, при цьому значно знижуючи глікемічне навантаження з 30 до 1.
авокадо шоколадний мус з фруктом монаха - ГЛ 4 на 100 г Чорний шоколад з високим вмістом какао задовольняє тягу до солодкого зі значно меншим впливом на рівень цукру в крові порівняно з пастою на основі фініків.
чорний шоколад (85% какао, мінімальна додана цукру)
Форми Паста з фініків
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
паста з фініків і какао — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 270 kcal |
| Вуглеводи | 60 g |
| Цукри (всього) | 52 g |
| Природні | 52 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 7 g |
| Розчинна | 2.1 g |
| Нерозчинна | 4.9 g |
| Білки | 3 g |
| Жири | 3 g |
| Насичені | 1.2 g |
| Ненасичені | 1.8 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс паста з фініків і какао?
паста з фініків і какао має глікемічний індекс 50 (Низький). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 36; на 100 г глікемічне навантаження 30.
Чи підходить паста з фініків і какао для людей з інсулінорезистентністю?
паста з фініків і какао має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Паста з фініків має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Паста з фініків у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має суміш фініків і волоських горіхів (25 на 100 г).
Перевірте паста з фініків і какао у додатку Logi разом із вашою порцією.
