плід монаха
Низький ГІ
ГЛ 0.3 на 100 г
- Very low glycemic impact
- Low protein content
плід монаха має глікемічний індекс 5 (Низький).
Перевірено 7 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ, перевірено людиною) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми плід монаха
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
плід монаха — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 25 kcal |
| Вуглеводи | 6 g |
| Цукри (всього) | 3 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.7 g |
| Нерозчинна | 1.3 g |
| Білки | 0.9 g |
| Жири | 0.1 g |
| Насичені | 0.01 g |
| Ненасичені | 0.09 g |
| Натрій | 5 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Very low glycemic impact
- Contains natural antioxidants (mogrosides)
- No added sugars
- Low protein content
- Limited micronutrient profile
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс плід монаха?
плід монаха має глікемічний індекс 5 (Низький) і глікемічне навантаження 0.3 на 100 г.
Чи підходить плід монаха для людей з інсулінорезистентністю?
плід монаха має низький глікемічний індекс (5), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма плід монаха має найнижче глікемічне навантаження?
плід монаха має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм плід монаха у цій базі даних (0.3 на 100 г).
Перевірте плід монаха у додатку Logi разом із вашою порцією.
