багет
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
багет має глікемічний індекс 78, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 43 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, багет займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
багет може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 2/10
Чому така оцінка?
- ✓ Low fat content
- ✓ Low sugar content
- ✗ Very high glycemic load
- ✗ High glycemic index causing blood sugar spikes
- ✗ Low fiber-to-carb ratio
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 270 kcal |
| Вуглеводи | 55g |
| Цукри (всього) | 1.5g |
| Природні | 1.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2.5g |
| Розчинна | 0.8g |
| Нерозчинна | 1.8g |
| Білки | 8.5g |
| Жири | 1.2g |
| Насичені | 0.2g |
| Ненасичені | 1g |
| Натрій | 550mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс багет?
багет має глікемічний індекс 78, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 43 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить багет для людей з інсулінорезистентністю?
багет має високий глікемічний індекс (78). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як багет впливає на цукор у крові?
багет має глікемічне навантаження 43 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →