Продукти без кунжут

10 536 продуктів

Продукти без кунжуту: без тахіні, кунжутної олії чи насіння. Кунжут часто прихований інгредієнт у хлібі, хумусі та заправках. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

слайс хліба з кіноа ГЛ 29 / 100 г 6/10 слойка з вишнею ГЛ 29 / 100 г 2/10 смажена маніока ГЛ 29 / 100 г 3/10 солоні картопляні чіпси ГЛ 29 / 100 г 2/10 Соус для занурення ГЛ 29 / 100 г 2/10 соус з брусниці ГЛ 29 / 100 г 2.5/10 Суміш для протеїнових млинців ГЛ 29 / 100 г 4/10 Суміш поживних речовин ГЛ 29 / 100 г 3/10 Суміш приправ ГЛ 29 / 100 г 1/10 тісто для кошиньї ГЛ 29 / 100 г 4/10 Тісто для пельменів ГЛ 29 / 100 г 4/10 Торт Дайм ГЛ 29 / 100 г 1/10 Убе халая ГЛ 29 / 100 г 2/10 Фініки в чорному шоколаді ГЛ 29 / 100 г 3/10 фруктова випічка ГЛ 29 / 100 г 2/10 Фузіллі з цільнозернового борошна ГЛ 29 / 100 г 6/10 Хліб з кукурудзи та соняшника ГЛ 29 / 100 г 4/10 цільнозернова булочка для бургера ГЛ 29 / 100 г 6/10 цільнозернова житня паста ГЛ 29 / 100 г 7/10 Шоколадний круасан ГЛ 29 / 100 г 2/10 Яблучне варення ГЛ 29 / 100 г 3/10 ягідний торт ГЛ 29 / 100 г 3/10 Ячмінний хлібець ГЛ 29 / 100 г 7/10 Чапаті ГЛ 29.1 / 100 г 7/10 сухе пшеничне зерно ГЛ 29.2 / 100 г 6/10 Булгур ГЛ 29.2 / 100 г 6/10 Хлібці з цільнозернового житнього борошна ГЛ 29.3 / 100 г 7.5/10 Цільнозерновий житній хлібець ГЛ 29.3 / 100 г 6/10 цільнозерновий хлібець ГЛ 29.3 / 100 г 8/10 пурі ГЛ 29.9 / 100 г 4.2/10 Wasa оригінальний хрусткий хліб ГЛ 30 / 100 г 7/10 Банановий хліб ГЛ 30 / 100 г 3/10 батончик з цільного зерна з ягодами ГЛ 30 / 100 г 6.5/10 Біла шовковиця ГЛ 30 / 100 г 6.5/10 булочка з кукурудзяного борошна ГЛ 30 / 100 г 5/10 варення з аронії ГЛ 30 / 100 г 2/10 Вася крекери ГЛ 30 / 100 г 7/10 Вівсяні коржики ГЛ 30 / 100 г 7.5/10 Вівсяно-горіховий хліб ГЛ 30 / 100 г 4/10 Голландські млинці ГЛ 30 / 100 г 2/10 горохові чипси ГЛ 30 / 100 г 4/10 Джем 100% фруктів ГЛ 30 / 100 г 3/10 Енгадинський горіховий торт ГЛ 30 / 100 г 2/10 женуаз ГЛ 30 / 100 г 3/10 Заморожені млинці ГЛ 30 / 100 г 2/10 Зерновий пластівцевий продукт Tonus ГЛ 30 / 100 г 5/10 Злаковий батончик без цукру ГЛ 30 / 100 г 4/10 Змішаний хліб ГЛ 30 / 100 г 4/10 Кляр ГЛ 30 / 100 г 2/10 Корж для пирога ГЛ 30 / 100 г 2/10 морквяний мафін ГЛ 30 / 100 г 2.5/10 Онігірі ГЛ 30 / 100 г 4/10 Органічна цільнозернова синя кукурудза ГЛ 30 / 100 г 5/10 паста з фініків і какао ГЛ 30 / 100 г 4/10 Пекарський круасан з маслом ГЛ 30 / 100 г 2/10 печиво з цільного зерна з темним шоколадом ГЛ 30 / 100 г 5/10 Приправа для гострих крилець ГЛ 30 / 100 г 2/10 Рулет із томатним соусом ГЛ 30 / 100 г 2/10 Солодкий шоколад ГЛ 30 / 100 г 3/10 Спагетті з еммеру ГЛ 30 / 100 г 7.5/10 Суміш спецій для яєць ГЛ 30 / 100 г 2/10 суха суміш із журавлиною ГЛ 30 / 100 г 3/10 Фінік Меджул, фарширований натуральною мигдальною пастою ГЛ 30 / 100 г 5/10 фісташковий марципан ГЛ 30 / 100 г 2/10 Хлібні галушки ГЛ 30 / 100 г 2/10 Хрусткий хліб з високим вмістом клітковини ГЛ 30 / 100 г 5/10 Хрусткий хліб з чіа та льоном ГЛ 30 / 100 г 7/10 цільнозернова бріош ГЛ 30 / 100 г 5/10 Чипси Siete ГЛ 30 / 100 г 4/10 шоколадний крем ГЛ 30 / 100 г 2/10 Яєчна тальятеле ГЛ 30 / 100 г 4/10 Меті ладу ГЛ 30.3 / 100 г 3/10 бісквіт женуаз ГЛ 30.6 / 100 г 3.5/10 цільний овес ГЛ 30.6 / 100 г 8/10 абрикосовий турновер ГЛ 31 / 100 г 2/10 Апельсиновий соус ГЛ 31 / 100 г 2/10 Борошно еммерної пшениці ГЛ 31 / 100 г 7/10 Борошно з однозернянки ГЛ 31 / 100 г 6/10 веганська випічка ГЛ 31 / 100 г 2/10 Веганська шоколадно-горіхова паста ГЛ 31 / 100 г 2/10 випічка зі сливовою начинкою ГЛ 31 / 100 г 3/10 Вишнева начинка ГЛ 31 / 100 г 2/10 галактобуреко ГЛ 31 / 100 г 2/10 Горіхова паста з фундуком ГЛ 31 / 100 г 1/10 горіхово-зернове печиво ГЛ 31 / 100 г 3/10 гречаний багет ГЛ 31 / 100 г 4/10 дріжджовий пиріг зі сливами ГЛ 31 / 100 г 3/10 Заморожені фініки ГЛ 31 / 100 г 4/10 крамниці з пророщеного цільного зерна ГЛ 31 / 100 г 6/10 Круасан-булочка ГЛ 31 / 100 г 3/10 Кукурудзяна арепа ГЛ 31 / 100 г 5/10 Легкий полб'яний хліб ГЛ 31 / 100 г 4/10 Макарони з темної пшениці ГЛ 31 / 100 г 6/10 Малиновий торт ГЛ 31 / 100 г 2/10 Молочний скибочка ГЛ 31 / 100 г 2/10 Мультизернова піта ГЛ 31 / 100 г 6/10 наан зі спельти ГЛ 31 / 100 г 5/10 Нікстамалізоване кукурудзяне тісто ГЛ 31 / 100 г 4.5/10 основа для сопе ГЛ 31 / 100 г 5/10 Паста Biscoff ГЛ 31 / 100 г 2/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.