веганська випічка
Середній ГІ
ГЛ 31 на 100 г
- без холестерину
- високий вміст рафінованих вуглеводів
веганська випічка має глікемічний індекс 65, такий самий, як у звичайного Солодке тісто (65).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Солодке тісто
- GI 65 · ГЛ 31 на 100 г
Солодке тісто - Заварне тісто з мигдалевого борошнаGI 15 · ГЛ 2 на 100 г almond flourchoux base
- GI 55 · ГЛ 14 на 100 г spinach and feta pastry
пиріг зі шпинатом і фетою - Сосиска в тістіGI 70 · ГЛ 20 на 100 г hot dog
- Солона випічкаGI 65 · ГЛ 26 на 100 г salty
- GI 65 · ГЛ 39 на 100 г mince pie
Тісто для mince pie - Корична завитушкаGI 75 · ГЛ 45 на 100 г cinnamon twist
- +1 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
веганська випічка — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 370 kcal |
| Вуглеводи | 48 g |
| Цукри (всього) | 6 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 4 g |
| Клітковина | 2.5 g |
| Розчинна | 0.8 g |
| Нерозчинна | 1.7 g |
| Білки | 6 g |
| Жири | 18 g |
| Насичені | 6 g |
| Ненасичені | 12 g |
| Натрій | 420 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- без холестерину
- містить певну кількість клітковини
- високий вміст рафінованих вуглеводів
- високий вміст натрію
- ультраоброблений продукт
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс веганська випічка?
веганська випічка має глікемічний індекс 65 (Помірний) і глікемічне навантаження 31 на 100 г.
Чи підходить веганська випічка для людей з інсулінорезистентністю?
веганська випічка має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Яка форма Солодке тісто має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Солодке тісто у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Заварне тісто з мигдалевого борошна (2 на 100 г).
Перевірте веганська випічка у додатку Logi разом із вашою порцією.
