Сосиска в тісті
Високий ГІ
ГЛ 20 на 100 г
- Містить певну кількість білка
- Високий вміст рафінованих вуглеводів
Сосиска в тісті має глікемічний індекс 70, вищий, ніж у звичайного Солодке тісто (65).
Оновлено 13 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1 на 100 г Мигдалеве борошно має значно нижчий ГІ (5) та ГН (1), що спричинить набагато менший стрибок цукру в крові порівняно з тістом для хот-дога.
Мигдальне борошно - ГЛ 17.1 на 100 г Кокосове борошно має набагато нижчий ГН (3), забезпечуючи більш стабільну глікемічну відповідь, ніж тісто для хот-дога з високим ГН.
Кокосове борошно
Форми Солодке тісто
- GI 65 · ГЛ 31 на 100 г
Солодке тісто - Заварне тісто з мигдалевого борошнаGI 15 · ГЛ 2 на 100 г almond flourchoux base
- GI 55 · ГЛ 14 на 100 г spinach and feta pastry
пиріг зі шпинатом і фетою - Солона випічкаGI 65 · ГЛ 26 на 100 г salty
- веганська випічкаGI 65 · ГЛ 31 на 100 г vegan
- GI 65 · ГЛ 39 на 100 г mince pie
Тісто для mince pie - Корична завитушкаGI 75 · ГЛ 45 на 100 г cinnamon twist
- +1 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Сосиска в тісті — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 320 kcal |
| Вуглеводи | 28 g |
| Цукри (всього) | 3 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 2 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1 g |
| Білки | 9 g |
| Жири | 19 g |
| Насичені | 7 g |
| Ненасичені | 10 g |
| Натрій | 800 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить певну кількість білка
- Забезпечує енергією
- Високий вміст рафінованих вуглеводів
- Високий вміст натрію
- Високий вміст насичених жирів
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Сосиска в тісті?
Сосиска в тісті має глікемічний індекс 70 (Високий) і глікемічне навантаження 20 на 100 г.
Чи підходить Сосиска в тісті для людей з інсулінорезистентністю?
Сосиска в тісті має високий глікемічний індекс (70) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — Мигдальне борошно.
Яка форма Солодке тісто має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Солодке тісто у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Заварне тісто з мигдалевого борошна (2 на 100 г).
Перевірте Сосиска в тісті у додатку Logi разом із вашою порцією.
