Заварне тісто з мигдалевого борошна
Низький ГІ
ГЛ 2 на 100 г
- Низький глікемічний індекс та глікемічне навантаження
- Висока калорійність
Заварне тісто з мигдалевого борошна має глікемічний індекс 15, нижчий, ніж у звичайного Солодке тісто (65).
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Солодке тісто
- GI 65 · ГЛ 31 на 100 г
Солодке тісто - GI 55 · ГЛ 14 на 100 г spinach and feta pastry
пиріг зі шпинатом і фетою - Сосиска в тістіGI 70 · ГЛ 20 на 100 г hot dog
- Солона випічкаGI 65 · ГЛ 26 на 100 г salty
- веганська випічкаGI 65 · ГЛ 31 на 100 г vegan
- GI 65 · ГЛ 39 на 100 г mince pie
Тісто для mince pie - Корична завитушкаGI 75 · ГЛ 45 на 100 г cinnamon twist
- +1 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Заварне тісто з мигдалевого борошна — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 410 kcal |
| Вуглеводи | 13 g |
| Цукри (всього) | 3 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 7 g |
| Розчинна | 2 g |
| Нерозчинна | 5 g |
| Білки | 11 g |
| Жири | 36 g |
| Насичені | 7 g |
| Ненасичені | 29 g |
| Натрій | 180 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький глікемічний індекс та глікемічне навантаження
- Високий вміст ненасичених жирів
- Хороший вміст клітковини
- Висока калорійність
- Помірний вміст насичених жирів
- Оброблені інгредієнти (вершкове масло, яйця)
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Заварне тісто з мигдалевого борошна?
Заварне тісто з мигдалевого борошна має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 2 на 100 г.
Чи підходить Заварне тісто з мигдалевого борошна для людей з інсулінорезистентністю?
Заварне тісто з мигдалевого борошна має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Солодке тісто має найнижче глікемічне навантаження?
Заварне тісто з мигдалевого борошна має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Солодке тісто у цій базі даних (2 на 100 г).
Перевірте Заварне тісто з мигдалевого борошна у додатку Logi разом із вашою порцією.
