Органічна цільнозернова синя кукурудза
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Органічна цільнозернова синя кукурудза має глікемічний індекс 40, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 30 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Органічна цільнозернова синя кукурудза займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Органічна цільнозернова синя кукурудза — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить антоціанові антиоксиданти
- ✓ Хороше джерело харчових волокон
- ✗ Високе глікемічне навантаження (30)
- ✗ Високий вміст чистих вуглеводів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 365 kcal |
| Вуглеводи | 76g |
| Цукри (всього) | 1.5g |
| Природні | 1.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 7.3g |
| Розчинна | 2.2g |
| Нерозчинна | 5.1g |
| Білки | 8.5g |
| Жири | 4.5g |
| Насичені | 0.6g |
| Ненасичені | 3.9g |
| Натрій | 7mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Органічна цільнозернова синя кукурудза?
Органічна цільнозернова синя кукурудза має глікемічний індекс 40, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 30 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Органічна цільнозернова синя кукурудза для людей з інсулінорезистентністю?
Органічна цільнозернова синя кукурудза має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Органічна цільнозернова синя кукурудза впливає на цукор у крові?
Органічна цільнозернова синя кукурудза має глікемічне навантаження 30 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →