Пекарський круасан з маслом
Середній ГІ
ГЛ 36 на типова штука (120 г) · ГЛ 30 на 100 г
- Джерело білка
- Високе глікемічне навантаження та індекс
Пекарський круасан з маслом має глікемічний індекс 67 (Помірний). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 36.
Оновлено 21 груд. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 29.3 на 100 г Lower glycemic load and higher fiber make it better for blood sugar management.
Цільнозерновий житній хлібець - ГЛ 8 на 100 г Lower in carbohydrates and higher in protein and healthy fats, reducing glycemic impact.
морквяний мафін з мигдальним борошном (без додавання цукру) - ГЛ 2 на 100 г High in protein, probiotics, and fiber, with a much lower glycemic impact and no added sugars.
Грецький йогурт з ягодами та насінням чіа
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Пекарський круасан з маслом — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 406 kcal |
| Вуглеводи | 45 g |
| Цукри (всього) | 8 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 6 g |
| Клітковина | 2.4 g |
| Розчинна | 0.7 g |
| Нерозчинна | 1.7 g |
| Білки | 8 g |
| Жири | 22 g |
| Насичені | 13 g |
| Ненасичені | 7 g |
| Натрій | 370 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Джерело білка
- Містить деяку кількість клітковини
- Високе глікемічне навантаження та індекс
- Високий вміст насичених жирів
- Високий вміст доданих цукрів
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Пекарський круасан з маслом?
Пекарський круасан з маслом має глікемічний індекс 67 (Помірний). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 36; на 100 г глікемічне навантаження 30.
Чи підходить Пекарський круасан з маслом для людей з інсулінорезистентністю?
Пекарський круасан з маслом має середній глікемічний індекс (67). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Цільнозерновий житній хлібець.
Як Пекарський круасан з маслом впливає на цукор у крові?
Пекарський круасан з маслом має глікемічне навантаження 30 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Пекарський круасан з маслом у додатку Logi разом із вашою порцією.
