бісквіт женуаз
Середній ГІ
ГЛ 30.6 на 100 г
- Забезпечує певну кількість білка з яєць
- Високий вміст рафінованих вуглеводів та доданого цукру
бісквіт женуаз має глікемічний індекс 65 (Помірний).
Оновлено 11 жовт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
бісквіт женуаз — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 300 kcal |
| Вуглеводи | 47 g |
| Цукри (всього) | 25 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 23 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.3 g |
| Нерозчинна | 0.9 g |
| Білки | 7 g |
| Жири | 9 g |
| Насичені | 4.5 g |
| Ненасичені | 4.5 g |
| Натрій | 220 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Забезпечує певну кількість білка з яєць
- Помірний вміст жиру може сповільнити всмоктування глюкози
- Невелика або помірна порція може підійти як десерт час від часу
- Високий вміст рафінованих вуглеводів та доданого цукру
- Низька щільність клітковини та мікронутрієнтів
- Високе глікемічне навантаження, несприятливе при інсулінорезистентності
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс бісквіт женуаз?
бісквіт женуаз має глікемічний індекс 65 (Помірний) і глікемічне навантаження 30.6 на 100 г.
Чи підходить бісквіт женуаз для людей з інсулінорезистентністю?
бісквіт женуаз має середній глікемічний індекс (65). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Грецький йогурт з ягодами та насінням чіа.
Як бісквіт женуаз впливає на цукор у крові?
бісквіт женуаз має глікемічне навантаження 30.6 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте бісквіт женуаз у додатку Logi разом із вашою порцією.
