Веганська шоколадно-горіхова паста
Середній ГІ
ГЛ 31 на 100 г
- Без молочних продуктів (підходить для веганів)
- Високий вміст доданого цукру
Веганська шоколадно-горіхова паста має глікемічний індекс 55 (Помірний).
Оновлено 12 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1 на 100 г Ця паста має такий самий насичений смак какао, але значно знижує глікемічне навантаження з 31 до 1.
Тахіні з какао - ГЛ 1 на 100 г Це кремова шоколадна альтернатива з набагато меншим глікемічним впливом, що робить її більш стабільним вибором для рівня цукру в крові.
авокадо шоколадний мус з фруктом монаха - ГЛ 2 на 100 г Завдяки відсутності доданого цукру ця заміна зберігає смак фундука, знижуючи глікемічне навантаження з 31 до 2.
горіхове масло
Схожі форми
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Веганська шоколадно-горіхова паста — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 540 kcal |
| Вуглеводи | 57 g |
| Цукри (всього) | 52 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 50 g |
| Клітковина | 4 g |
| Розчинна | 1.2 g |
| Нерозчинна | 2.8 g |
| Білки | 4 g |
| Жири | 33 g |
| Насичені | 8 g |
| Ненасичені | 24 g |
| Натрій | 40 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Без молочних продуктів (підходить для веганів)
- Містить ненасичені жири
- Високий вміст доданого цукру
- Ультра-оброблені інгредієнти
- Високе глікемічне навантаження
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Веганська шоколадно-горіхова паста?
Веганська шоколадно-горіхова паста має глікемічний індекс 55 (Помірний) і глікемічне навантаження 31 на 100 г.
Чи підходить Веганська шоколадно-горіхова паста для людей з інсулінорезистентністю?
Веганська шоколадно-горіхова паста має середній глікемічний індекс (55). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Тахіні з какао.
Як Веганська шоколадно-горіхова паста впливає на цукор у крові?
Веганська шоколадно-горіхова паста має глікемічне навантаження 31 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Веганська шоколадно-горіхова паста у додатку Logi разом із вашою порцією.
