Банановий хліб
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Банановий хліб має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 30 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, Банановий хліб займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Банановий хліб підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 3/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить деяку кількість клітковини
- ✓ Надає калій з бананів
- ✗ Високе глікемічне навантаження та індекс
- ✗ Високий вміст доданого цукру
- ✗ Низький вміст білка
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 290 kcal |
| Вуглеводи | 50g |
| Цукри (всього) | 25g |
| Природні | 10.0g |
| Додані | 15g |
| Клітковина | 2g |
| Розчинна | 0.6g |
| Нерозчинна | 1.4g |
| Білки | 4g |
| Жири | 8g |
| Насичені | 2.5g |
| Ненасичені | 5g |
| Натрій | 320mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Банановий хліб?
Банановий хліб має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 30 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Банановий хліб для людей з інсулінорезистентністю?
Банановий хліб має помірний глікемічний індекс (60). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Банановий хліб впливає на цукор у крові?
Банановий хліб має глікемічне навантаження 30 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →