Голландські млинці
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Голландські млинці має глікемічний індекс 75, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 30 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Голландські млинці займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
Голландські млинці може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 2/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить деяку кількість білка
- ✓ Містить деяку кількість клітковини
- ✗ Дуже високий глікемічний індекс
- ✗ Високий вміст доданих цукрів
- ✗ Сильно оброблений
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 260 kcal |
| Вуглеводи | 40g |
| Цукри (всього) | 13g |
| Природні | 3.0g |
| Додані | 10g |
| Клітковина | 1.5g |
| Розчинна | 0.3g |
| Нерозчинна | 1.2g |
| Білки | 5g |
| Жири | 8g |
| Насичені | 2.5g |
| Ненасичені | 5g |
| Натрій | 350mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Голландські млинці?
Голландські млинці має глікемічний індекс 75, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 30 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Голландські млинці для людей з інсулінорезистентністю?
Голландські млинці має високий глікемічний індекс (75). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як Голландські млинці впливає на цукор у крові?
Голландські млинці має глікемічне навантаження 30 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →