варення з аронії
Середній ГІ
ГЛ 30 на 100 г
- Містить природні антиоксиданти з аронії
- Дуже високий вміст доданого цукру
варення з аронії має глікемічний індекс 55 (Помірний).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
варення з аронії — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 220 kcal |
| Вуглеводи | 55 g |
| Цукри (всього) | 45 g |
| Природні | 10 g |
| Додані | 35 g |
| Клітковина | 3 g |
| Розчинна | 1 g |
| Нерозчинна | 2 g |
| Білки | 0.5 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.02 g |
| Ненасичені | 0.18 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить природні антиоксиданти з аронії
- Низький вміст жиру
- Дуже високий вміст доданого цукру
- Високе глікемічне навантаження
- Низький вміст клітковини
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс варення з аронії?
варення з аронії має глікемічний індекс 55 (Помірний) і глікемічне навантаження 30 на 100 г.
Чи підходить варення з аронії для людей з інсулінорезистентністю?
варення з аронії має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як варення з аронії впливає на цукор у крові?
варення з аронії має глікемічне навантаження 30 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте варення з аронії у додатку Logi разом із вашою порцією.
