Джем 100% фруктів
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Джем 100% фруктів має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 30 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, Джем 100% фруктів займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Джем 100% фруктів підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 3/10
Чому така оцінка?
- ✓ Без додавання рафінованого цукру
- ✓ Містить деяку кількість фруктових волокон
- ✗ Високий природний вміст цукру
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Низький вміст білка та жиру
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 220 kcal |
| Вуглеводи | 55g |
| Цукри (всього) | 50g |
| Природні | 50.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2g |
| Розчинна | 0.6g |
| Нерозчинна | 1.4g |
| Білки | 0.5g |
| Жири | 0.2g |
| Насичені | 0g |
| Ненасичені | 0.1g |
| Натрій | 10mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Джем 100% фруктів?
Джем 100% фруктів має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 30 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Джем 100% фруктів для людей з інсулінорезистентністю?
Джем 100% фруктів має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Джем 100% фруктів впливає на цукор у крові?
Джем 100% фруктів має глікемічне навантаження 30 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →