Вишнева начинка
Високий ГІ
ГЛ 31 на 100 г
- Низький вміст жиру
- Дуже високе глікемічне навантаження (31)
Вишнева начинка має глікемічний індекс 70 (Високий).
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- вишняГЛ 3 на 100 г Вони забезпечують насичений вишневий смак, необхідний для приготування страв, без стрибка рівня цукру в крові, викликаного додаванням сиропу.
- ГЛ 7 на 100 г Додавання насіння чіа збільшує вміст клітковини та білка, що уповільнює засвоєння глюкози порівняно з традиційними солодкими фруктовими начинками.
вишневе компоте
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Вишнева начинка — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 44 g |
| Цукри (всього) | 32 g |
| Природні | 7 g |
| Додані | 25 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 0.5 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0.1 g |
| Натрій | 30 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький вміст жиру
- Містить природні антиоксиданти фруктів
- Дуже високе глікемічне навантаження (31)
- Значний вміст доданого цукру
- Низька щільність поживних речовин
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Вишнева начинка?
Вишнева начинка має глікемічний індекс 70 (Високий) і глікемічне навантаження 31 на 100 г.
Чи підходить Вишнева начинка для людей з інсулінорезистентністю?
Вишнева начинка має високий глікемічний індекс (70) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — вишня.
Як Вишнева начинка впливає на цукор у крові?
Вишнева начинка має глікемічне навантаження 31 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Вишнева начинка у додатку Logi разом із вашою порцією.
