вишневе компоте
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
вишневе компоте має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 7 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими beverages, вишневе компоте займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
вишневе компоте підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ Наявність антиоксидантів із вишні
- ✓ Низький вміст жиру
- ✗ Високий вміст доданого цукру
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Низький рівень клітковини
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 55 kcal |
| Вуглеводи | 13g |
| Цукри (всього) | 12g |
| Природні | 5.0g |
| Додані | 7g |
| Клітковина | 0.5g |
| Розчинна | 0.2g |
| Нерозчинна | 0.4g |
| Білки | 0.3g |
| Жири | 0.1g |
| Насичені | 0g |
| Ненасичені | 0.1g |
| Натрій | 2mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс вишневе компоте?
вишневе компоте має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 7 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить вишневе компоте для людей з інсулінорезистентністю?
вишневе компоте має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як вишневе компоте впливає на цукор у крові?
вишневе компоте має глікемічне навантаження 7 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →